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Durch Hypnose zur Selbsthypnose

Hypnose


"Es wird die Zeit kommen, wo es als Schande gilt, krank zu sein,
wo man Krankheiten als Wirkung verkehrter Gedanken erkennen wird".
Zitat von Wilhelm von Humboldt
(preußischer Staatsmann und Bildungspolitiker um 1800)



Selbsthypnose erlernen


Machen Sie die Selbsthypnose zu Ihrem effektivsten Werkzeug ...
Aus unserer langjährigen Praxis (mehr als 30 Jahre) heraus entstand eine Kombination verschiedener, besonders wirksamer Elemente, durch die eine tiefe Hypnose / Selbsthypnose erreicht werden kann. Mittels Biofeedback- und anderen Techniken erlernen Sie eine mit Gerätekontrolle optimierte Selbsthypnosetechnik.


Am schnellsten und leichtesten erlernt man die Selbsthypnose mit Hilfe eines qualifizierten Hypnotiseurs. Man lässt sich in Hypnose versetzen und der Hypnotiseur verbindet diesen Zustand mit einem Codewort bzw. Schlüsselwort (Auslöser). Verbunden mit einer entsprechenden posthypnotischen Suggestion, (diesen Zustand alleine durch das Anwenden des Codeworts in Eigenregie erreichen), kann man unmittelbar nach der Hypnose mit Selbsthypnose arbeiten.

Die erlernte Fähigkeit der Selbsthypnose bleibt dann für immer bestehen und kann jederzeit, an jedem Ort und unter allen erdenklichen Umständen angewendet werden. So können sie auch zu Hause weiter an ihren Zielen arbeiten.


Hintergrundwissen

Hypnose / De-Hypnose

Das von uns verwendete, hypnotische Verfahren setzt an der Stelle des Gehirns an, die für die negativen Programme, Ängste, Gefühle aber auch für verschiedene Suchtverhalten zuständig ist, am "Limbischen System" und am "Stammhirn". Beide Hirnbereiche sind das, was man (in Zusammenarbeit mit der rechten Hirnhälfte)
gemein hin das Unbewusste nennt.

Es handelt sich dabei um die Gehirnmodule die auch als das chemische Gehirn bezeichnet werden. Hier werden die körpereigenen biochemischen Botenstoffe und Hormone erzeugt, die für Wohlbefinden, Befriedigung und nicht zuletzt auch für alle Suchtverhalten beim Menschen zuständig sind. Hier finden wir alle positiven und negativen Grundprogramme und Programmierungen unseres ICHs. Daher ist es auch unbedingt notwendig, gerade an diesen Hirnbereichen (die auch für die Suggestionen empfänglich sind)
anzugreifen wenn man falsches Verhalten, Versagensängste, mentale Probleme und ständiges Verlangen bzw. sogar Suchtverhalten auf natürliche und tiefgreifende Art und Weise DIREKT AM URSPRUNG beseitigen möchte.

Greifen Suggestionen in diesen Bereich ein, so fehlt ab diesem Augenblick auch jedes drängende Gefühl, jede Freude oder jedes Lustgefühl in Verbindung mit dem Suchtverhalten. Der frühere Auslöser ist uninteressant und gleichgültig geworden. Das Problem ist an der Wurzel entfernt worden. Auch negative Programmierungen, Fehlverhalten und Ängste werden so fast spurlos durch positive Verhaltensweisen ersetzt.

Was geschieht bei der Hypnose

Jede Form von Hypnose basiert auf der Macht der hypnotischen Suggestion. Der Hypnotiseur versetzt den zu hypnotisierenden Klienten in eine hypnotische Trance. Dies ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen der durch eine geringere Muskelspannung, langsamere Herzfrequenz, verlangsamten Atem gekennzeichnet ist. Ebenso nehmen in der hypnotischen Trance der Stresshormonspiegel ab und nur ganz bestimmte Hirnareale sind aktiv während andere fast "schlafen".

Teil 1
Einleiten einer hypnotischen Trance zur Konditionierung einer Selbsthypnose.
Dabei wird in etwa 2-4 Sitzungen eine ausreichend tiefe hypnotische Trance erzeugt um den Hypnotisierten mittels posthypnotischen Befehls die Selbsthypnose zu konditionieren*. Ist die Selbsthypnosetechnik dann erfolgreich eingerichtet, ist dieser Teil des Prozesses abgeschlossen.

Erst Im hypnotischen - selbsthypnotischen Zustand wird es möglich, positiv auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Nur in diesem Zustand ist unser logischer Zensor passiv und lässt die positiven Vorsätze und Suggestionen zu.


Der logische Zensor im Gehirn (Thalamus und Amygdalabereich) ist weitgehend abgeschaltet
In diesem Zustand können die positiven Suggestionen nun viel besser aufgenommen werden als im Wachzustand. Die, durch unser logisches Denken, normalerweise in Frage gestellten Anweisungen werden nun direkt ins Unbewusste (ohne Zensur)
eingeprägt. Sowohl der Organismus als auch das Unterbewusstsein werden auf Erfolg programmiert. Die Hypnose arbeitet mit den latenten Fähigkeiten des Unterbewusstseins, mit dem Potenzial, das bereits in jedem von uns vorhanden ist.

Teil 2
Selbsthypnose / Autogene Hypnose
Völlig ohne fremde Hilfe und ohne besondere Willensanstrengung funktioniert die Selbsthypnose. Vor allem wenn die Selbsthypnose von einem Hypnotiseur konditioniert wurde. In diesen Fall wird in einer Hypnosesitzung dem Hypnotisierten die Selbsthypnosefähigkeit mittels entsprechender Suggestion eingeprägt. Das heißt: der Hypnotisierte wird in der Hypnose angewiesen, ab diesem Zeitpunkt, alleine durch das dreimalige wiederholen eines Schaltworts (Schlüsselwort)
in einen selbsthypnotischen Zustand zu fallen. In diesem Zustand kann er sich dann z.B. eine entsprechende vorbereitete Suggestions CD (Tonträger) anhören, dadurch kann er die Suggestionen immer weiter festigen, so dass diese für immer wirksam sind.

In den meisten Fällen genügt es dann, eine Suggestions CD die mittels Selbsthypnose verstärkt wirkt einige Male anzuhören. Dieses Verfahren erspart den mehrmaligen Gang zum Hypnotiseur, da ja der Hypnotiseur nur
für das Konditionieren "einrichten" der Selbsthypnose notwendig ist. Besitzt man die Fähigkeit der Selbsthypnose erst einmal, so kann man sich in diesem Zustand jede mögliche Suggestion selbst erteilen bzw. die speziellen für dieses Verfahren entwickelten Suggestions-Tonträger benützen. Beherscht man erst einmal die Selbsthypnose, so verfügt man über völlig neue, bisher ungeahnte Möglichkeiten.

Ein anfänglich für den Spitzensport entwickeltes Verfahren
Dieses Verfahren wurde von uns vor allem im Spitzensportbereich, beim Training unserer Leistungssportler angewendet. Da diese Sportler vor allem bei Ihren Wettkämpfen die Kraft und die Möglichkeit der Hypnose/Selbthypnose benötigten, war es für uns unumgänglich dieses spezielle Verfahren, Hypnose umgeandelt in Selbsthypnose, zu entwickeln. Nur so konnten die Sportler (egal wo sie sich befanden)
die Möglichkeiten der Hypnose voll ausschöpfen. Sie dazu unseren Videobeitrag


Entweder Sie erlernen die Selbsthypnose über eines unserer Seminare / Ausbildung
oder durch Einzeltraining

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Kurz-Glossar


* Konditionierung: Klassisches Konditionieren spielt als Lernmethode eine große Rolle. In der Hypnose wird Konditionierung angewendet, wenn ein neuer Zustand oder eine Fähigkeit (unbewusst) durch eine Suggestion erlernt wird, wie z.B. die Selbsthypnosetechnik.

 
 
 
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